수면주기1 수면 장애의 특징과 원인(NREM vs REM) 잠은 보약이라고도 합니다. 수면은 하루 동안에 쌓인 피로를 감소시키고 정서적 안정감을 주며 뇌 혈류 공급 및 단백질 합성을 증가시킴으로써 면역 체계를 유지하고 세포를 성장시키고 복구하여 학습 능력 및 기억력을 증가시키는 기능을 합니다. NREM수면 및 REM 수면의 특징 및 수면장애의 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다. 수면단계의 특징 NREM(Non –Rapid Eye Movement) vs REM(Rapid Eye Movement) NREM 생리적 기능 감소, 맥박이 60회/분 이하로 감소 뇌의 조직세포와 상피세포의 재생 골격근의 이완으로 신체에너지 보존(세포형성 위한 화학적 에너지 보존) NREM 1단계 가벼운 정도의 수면(전환단계) 소음으로 깰 수 있음 안검 무겁고 이완 NREM 2단계 가벼운 수.. 2022. 11. 17. 이전 1 다음
